Mostrando entradas con la etiqueta carreras. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta carreras. Mostrar todas las entradas

27/3/12

V Trofeo MTB Villa de Mira 2012

Por fin empezó el V Circuito MTB Diputación Provincial de Cuenca, y esta año la carrera de Mira ha inaugurado la competición. A priori, los participantes nos enfrentaríamos a un duro y técnico circuito de 14 km al que daríamos dos vueltas.
Madrugón por el cambio de hora, que le agradezco a Manolo, Juan y José Antonio se prestaran a sufrir conmigo, además de a hacerme de chofer y a perderse la F1, para un día que gana Alonso. Llegamos a Mira, aparcamos y vamos a recoger el dorsal y el chip, todo muy rápido, no habría hecho falta madrugar tanto. Un café hasta la salida, que queda hora y media, y a prepararse. Primera duda de quinceañera un viernes por la tarde, ¿qué me pongo? Parece que va a hacer bueno, pero la temperatura es baja aún. Tras mucho divagar opto por ir de corto, pero con camiseta térmica bajo el maillot y manguitos, resultó ser un acierto. Por fin estreno la equipación del club, y en carrera.
Me sitúo en la salida, con un poco de follón porque muchos no nos enteramos ni de por donde se sale, y sin darme cuenta estoy dando pedales. Los primeros 2,5 km transcurren por una pista en ligero ascenso en la que algunos van con el cuchillo entre los dientes para ganar posiciones, aunque lo bueno dura poco. Abandonamos la pista por un giro a la derecha y empezamos a subir con el grupo aún muy compacto, por lo que la cosa parece complicada.

Se suceden las rampas con buena pendiente y terreno pedregoso suelto, lo que unido a la aglomeración hacen que casi todos echemos pie a tierra, sea por falta de fuerza, pericia, o porque haya un corredor parado en tu trayectoria. Todos los presentes nos lo tomamos con filosofía, ya que es algo normal en posiciones retrasadas, y con un número tan alto de participantes. Poco a poco vamos subiendo y la pendiente nos va colocando a cada uno en nuestro sitio, hasta el km 5,5 donde hay una avituallamiento, ya hemos coronado Aguasrecias. Traguito de agua y seguimos, pero aún queda la rampa más dura, de unos 500m y que debe superar el 20% de inclinación, que paso sin dejarme ningún pie. Una vez arriba ya hemos coronado, pero tengo que hacer una parada biológica, siempre bebo demasiado (agua mal pensados) antes de la carreras, y luego me toca parar a evacuar.
Ahora toca la Senda de Grederos, un single track que pone a prueba tus dotes de pilotaje. Las piedras fijadas al terreno son constates, y lo estrecho del camino te obliga al saltarlas, o bajar continuos escalones que forman. En definitiva una sendero muy divertido, con sólo un par de pasos con alguna complejidad, que haría las delicias de los allí presentes. Después el camino se abre, pasando a ser algo más ancho y rápido, aunque algunos escalones que obligan a mantenerte concentrado. Han sido 4 km de bajada, que no nos han servido para descansar ya que han puesto a prueba nuestras dotes de pilotaje.
Tras un giro cerrado a la izquierda iniciamos una serie de rampas cortas con fuerte subida, que terminan en un camino descendente y rápido, que nos lleva a la segunda subida de entidad del circuito. Esta vez por una pista, ya sin aglomeraciones, pero con una pendiente considerable y un suelo muy deslizante, que nos obliga a jugar con el peso del cuerpo para evitar perder tracción. Tras un pequeño llano, que el viento de cara hace tan duro como la anterior subida, volvemos a ascender por un camino roto y pedregoso, coronando esta última subida, e iniciando el descenso que cierra el circuito.
La bajada empieza por una senda entre árboles para llegar a un sendero técnico que tiene un importante aliciente, a la izquierda tenemos un barranco muy, pero que muy profundo. No sé si tenía fondo, pero yo no lo vi, y si lo hay estará poblado por criaturas avisales, el chupacabras, o le Duquesa de Alba. Intento concentrarme en la senda para no pensar en la tremenda caída si me salgo por la izquierda (si le das barranco a la cabeza puede que la cabeza te acabe dando barranco), y consigo ir bastante cómodo jaleado por los espectadores (por ahí se oye "suelta freno", y a mi me da la risa). La bajada concluye casi en el pueblo, y en el último paso técnico están los compañeros del club, sólo me faltaba caerme delante de ellos.
Paso por meta y empiezo la segunda vuelta llevándome algo a la boca acompañado por un socio del club de las Pedroñeras, cuya agradable conversación me hará más llevadera la primera y durísima subida. Esta vez sin tráfico la hago del tirón con un grupo de unos seis bikers, que me dejan atrás cuando tengo que rellenar el bidón en el avituallamiento. Hago el resto de la subida en solitario, así como la bajada de la senda de Grederos, donde sólo coincido con un tío que me adelanta como una eshalación con una flamante Scott Genius, ¡qué manera de bajar!. Aquí tengo la primera señal de que no ando muy fresco, en un salto hago un gesto raro al caer y me da un tirón en la pierna derecha, si me sobrecargo bajando es que no voy muy sobrado.
Finalizada la bajada, me tomo la primeras rampas de subida con calma, parece que lo del tirón mejora, y cuando llego al último ascenso de entidad del circuito, divisando a lo lejos el grupo que se me escapó en el avituallamiento, y al que no conseguiré alcanzar por más que me esfuerce. Esta última subida deja más de un cadáver, que caminan no mucho más rápido de lo que yo asciendo pedaleando.
Por fin corono pelín tocado, lo que me hace tomar muchas precauciones en la bajada final. No ando muy sobrado de fuerzas, a lo que se une que todo el público que animaba en la primera vuelta se ha esfumado, y que no coincido con ningún corredor en ese momento. Vamos, que bajo hecho migas, totalmente solo, junto a un barranco sin fondo, da un poco de miedo ¿no?
Aún así sólo me adelanta un corredor, que tampoco me hace mucha compañía porque se me escapa en pocos metros.
Finalizada la bajada llego a meta, donde están mis compañeros del Club Ciclista Cañete, que se sorprenden al verme tan cansado. La verdad es que el martes anterior tuve una enfermedad estomacal que no me dejó comer nada hasta la cena del miércoles, que puede que me hayan dejado un poco tocado, pero la ruta era muy dura para tener tan sólo 34 kms. Los números no engañan, un ascenso acumulado que se aproxima a los 1000 m, y una media de velocidad que no llega a los 12,5 km/h dan idea de lo complicado del recorrido, tanto en el plano técnico como en el físico. Los compañeros de Mira nos han regalado un maravilloso circuito de MTB en su faceta más "hardcore", eso si, para tí@s dur@s.

P.D: Agradezco al club MTB Mira que me haya cedido las fotos que acompañan a esta entrada.

10/12/11

Historicos del MTB

Bueno señores, a los que lleváis poco tiempo en este mundillo los nombres de Tinker Juarez, Julie Furtado, Alison Sydor, Tomas Frisnek o Jhon Tomac os sonarán a chino, pero sin historia de este deporte, y de sus años dorados. En los años 90 el MTB estaba en pleno apogeo, con patrocinadores potentes, retransmisiones televisivas en eurosport, y equipos míticos como el Volvo Canonndale, GT o Ritchey.
Aquí va un vídeo de la carrera que abrió la copa del mundo de 1994, en la Casa de Campo de Madrid, y puedo decir que YO ESTUVE ALLÍ

27/7/11

Molino San Pedro. La élite del grupo, volando

Aquí os pongo este video de los saltadores de pozos. A ver que os parece.

Molino San Pedro. Cruzando el río.

Bueno, esta noche he terminado por fin los videos. Este es del cruce dél rio. Esta modificado, para verlo entero podeis pinchar en este link.

14/7/11

Gracias al club ciclista de Motilla

Desde aqui queremos agradecer a los compañeros de Motilla por su felicitación y por sus comentarios. Estas fueron sus palabras
"Impresionante el pedazo ruta que os ha salido, desde el Club Ciclista Motilla queremos daros las gracias por vuestra hospitalidad y acogida que nos disteis todos los componentes de Club Ciclista Cañete.
Gracias por todo"

21/6/11

Presentando el circuito de la VII MARCHA BTT VILLA DE CAÑETE (2ª VUELTA)

Bueno señores, pues aquí empieza la segunda entrega en la que os presentaré el resto del circuito de la VII Marcha BTT Villa de Cañete, donde os contaré los secretos de la parte del trazado que estrenamos este año.
Aquí el perfil para abrir boca.


Una vez concluyáis la primera vuelta, paséis por mete, saludéis a los espectadores, empezamos con una dura subida al castillo. Al principio por viradas calles, y luego por una pedregosa pista con fuerte pendiente, pero son sólo 500 mts.


Cuando coronéis tendréis una preciosas vistas del pueblo desde las alturas, antes de empezar a descender por un revirado sendero con fuerte pendiente y tres curvas muy complicadas. Extrememos la precaución para evitar sustos innecesarios.


Tras la bajada pasamos por un hermoso arcos en acodo de la muralla...

 y nos adentramos en un frondoso pinar, que atravesaremos por un sendero, en principio ascendente, pero que se torna plano.




Abandonamos el sendero por una pedregosa bajada, y retomamos el camino que ya hiciéramos
en la 1ª vuelta a la altura del km 1 aproximadamente.

Hago un recordatorio de este tramo, que ya conocemos de la 1ª vuelta

Tras un cruce de caminos la pista se vuelve descendente y se estrecha a su paso por una arroyo, que deberéis cruzar por un estrecho puente (que podéis ver a la derecha de la foto)

Después empieza un camino en subida, no con mucha pendiente pero con un terreno algo pesado...


...que termina en una senda desdibujada también ascendente.
Tras la subida, nos espera un camino descendente...

y que llega a una explanada, hoy con algo de barro, pero que para julio encontraréis secos con total seguridad.
Volvemos otra vez a subir, por una pista dura , hasta llegar a una nave donde tomaremos un sendero descendente muy divertido con varios toboganes, que luego se vuelve más llano.

Tras salir del sendero, y pasar un cruce de caminos, nos acercamos a la primera subida de entidad de la carrera. No es larga, pero la pendiente es muy pronunciada, la pista es muy ancha, y el terreno tiene poco agarre, por lo que es un punto en el que los mejores escaladores pueden ganar posiciones.

Sin a penas descanso empieza una rápida bajada con una novedad respecto al año pasado, ya que seguiremos la pista de la izquierda, que sube, en lugar de ir por el camino de la derecha en bajada.

Y aquí empieza la madre de todas las subidas, o el Mortirollo, como la llaman por aquí.
En la anterior vuelta hemos abandonado la pista por un sendero a su izquierda, pero ahora seguiremos subiendo durante dos kilómetros y medio. 


Las primeras rampas no son duras, e incluso hay un tramo plano que nos permite descansar y disfrutar del espectacular paisaje. 


Pero los dos últimos kilómetros son muy duros, con mucha pendiente (20,11%),y terreno pedregoso y resbaladizo. Será importante regular en este tramo, ya que aún quedan kilómetros, y no conviene dejarse aquí todas las fuerzas.

Cuando coronéis os espera un avituallamiento, donde reponer las fuerzas perdidas, ya ha pasado lo más duro. Ahora, tras un cruce de caminos...
...llaneamos por una pista ancha con buen firme, que se vuelve descendente y pedregosa.

Termina el descenso con un fuerte giro a la izquierda, y ahora pedaleamos por un camino ascendente que la vegetación esconde. No es un camino técnico, pero si es importante elegir la trazada correcta, para no malgastar energía, ni perder velocidad.

Durante tres kilómetros ascenderemos por un frondoso pinar, cuya sombra nos hará más placentero el ascenso. 


La hermosa vegetación, y las formaciones rocosas nos ayudaran a olvidar los kilómetros que nuestras piernas han sufrido, así como concentrarnos en elegir la mejor línea para subir con el mínimo esfuerzo, y recuperar en los tramos con menos pendiente.


Con menos esfuerzo del esperado, ya que la subida es más llevadera de lo que parece sobre el papel, alcanzaremos una pista forestal.


 Si la clasificación no es una prioridad, y aprovechando el avituallamiento que encontraréis allí, se puede hace una parada, ya que es un lugar impresionante por las vistas.

Seguiremos ascendiendo con leve pendiente durante un kilómetros, hasta la cota máxima a 1376m. Desde aquí la pista se torna bajada, hasta que la abandonaremos por un camino que sale a su derecha.
Tras unos metros llanos...

... comienza un descenso con fuerte pendiente.

Conviene extremar las precauciones, ya que si bien no se trata de una bajada técnica, si que hay algunas “trampas”, y la inclinación hace que la bicicleta alcance mucha velocidad. El suelo es pedregoso, y en esta época del año está muy seco, y da poco agarre.

 Además han quedado algunos bancos de arena, que pueden dar algún susto si entramos en ellos con más velocidad de la que somos capaces de controlar, y hay varias canalizaciones de agua que recorren el camino, y que los más expertos saltarán con un simple bunny hop, pero que el resto de los mortales no tendrán más remedio que “tragarse”.

Por ello aconsejo NO SOLTAR FRENO, SI NO SE ES CONSCIENTE DE LO QUE SE ESTÁ HACIENDO. Más vale dejarse algún segundo, que unas pocos dientes, o algo peor.

Disfrutaremos de la bajada durante unos de tres kilómetros, y tras un par de curvas cerrada alcanzaremos una pista llana con buen firme, por la que rodaremos unos 2,5kms, retomando el trazado que ya conocemos de la primera vuelta y que paso a recordaros.

El tramo llano acaba con un brusco giro a la izquierda, donde empezaremos a ascender, primero por pista, que se cierra hasta desembocar en un angosto sendero.


De nuevo ascendiendo, el sendero se abre formando un camino que en su tramo final acentúa su pendiente.


Ahora viene una bajada con mucha inclinación y terreno pedregoso y suelto, que nos lleva a una corta “trialera”, por la que accedemos a una pista, por la que sólo circularemos unos metros.


Ahora nos adentramos en un sendero muy estrecho, cerrado por una frondosa vegetación, y con un par de pasos técnicos.


Dicho sendero muere en una carretera, que en unos metros nos conducirá a la meta, ¡Objetivo cumplido! Habéis finalizado un recorrido de casi 33 km de puro MTB. Os tenéis merecida una ducha en el polideportivo municipal, y algo que echarse a la boca para recuperar fuerzas


A continuación dejo una tabla con los datos de distancias y altimetrías.


A TENER EN CUENTA.
Dada la orográfía de la zona, el circuito plantea un desnivel muy superior a la media del los que habréis recorrido en el Circuito de MTB Diputación Provincial de Cuenca. Ello se compensa con un kilometraje notablemente inferior a la media, por lo que creo que la prueba está al alcance de todo aquel que haya participado en alguna carrera del Circuito, siempre que sea consciente de que el ritmo debe ser más lento, y de que los kilómetros se ganan con más dificultad. Además gran parte discurre por zonas boscosas, que mitigarán el calor de forma notable.

También es una prueba en la que aquellos que no den prioridad a la clasificación tienen un gran aliciente en la belleza del entorno, para muestra un botón.


Técnicamente no hay zonas muy complejas, sólo la bajada del castillo puede atragantarse, y el sendero anterior a la meta tiene algún punto muy concreto en el que algunos tendrán que poner algún pie. El resto del circuito es 100% ciclable para todos los niveles, eso si, en el km 25 hay una bajada que, como ya os he detallado antes, puede ser peligrosa si excedemos nuestras limitaciones. No tiene ningún punto realmente técnico, pero si se deja correr la bici la velocidad complica mucho corregir errores. Por eso pido especial precaución en este punto.

Por último deciros que el terreno en algunos tramos es pedregoso, por lo que iréis más cómodos con presiones de neumáticos algo más bajas que en otros circuitos más rodadores. También os dará un plus de adherencia en las subidas más técnicas, así que el que lleve tubeless que lo aproveche.
También hago una consideración a raíz de una pregunta que se me realizó sobre la transmisión de dos platos. Aquí hay subidas duras, y de cierta longitud, por lo que llevar el plato pequeño es recomendable para casi todo el mundo, aunque siempre hay algún bestia que será capaz de “petarlo” con sólo dos platos.

Para el que quiera conocer más detalles del circuito, os comento que tengo previsto realizarlo algún fin de semana antes de la prueba. Cuando concretemos la fecha pondré la información en el tema de Foromtb sobre el Circuito diputación provincial de Cuenca. Os dejo el enlace de wikiloc para descargar datos GPS, por si queréis venir a hacerla por vuestra cuenta.http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1804558

Sin más que añadir, os emplazo a todos para un maravilloso día de MTB en la serranía conquense. El próximo 17 de julio tenéis una cita en Cañete para disfrutar de nuestro deporte en un entorno tan maravilloso como desconocido. Un saludo desde la sierra

20/6/11

Probando el circuito VII VILLA DE CAÑETE. ¡¡¡Impresionante!!!

Este domingo, tocaba revisar la ruta para la MARCHA BTT VII VILLA DE CAÑETE. Todo esta preparado y quedan 26 días. El paisaje impresionante, mirar el cantueso como esta...
las bajadas.....................
Las subidas................
la vegetación.........................

Calzadas romanas naturales......................
Vistas panorámicas.....................
 Mucho esfuerzo para realizar e impulsar esta ruta, donde se merece...............

y tirando del carro........................................

Como siempre podéis pinchar aquí para ver el albúm completo.